レコーディングダイエット6日目

朝：焼きおにぎり85g 味噌汁　アクアパッツァ　もずくと茗荷とオクラの酢の物

昼：ぶどう亭ハンバーグとカニクリームコロッケ

夕：小魚アーモンド、ドライマンゴー

間食：ドーナツ　スコーン