MENU

レコーディングダイエット2日目

朝:マンゴーヨーグルト200

昼:トッポギ210 野菜25 さつま揚げ100 おにぎり260  キウイ2個100 アーモンド小魚20g 99

→795

夕:ご飯150g 234 かつとじ5切れ カントリーマァム パインフラッペ

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

りぃ
1984年生まれ 
看護師になった時にうつ病を発症。
31歳の時に結婚をし、34歳で離婚をしました。
現在は6つ年下の彼氏と交際中です。
このブログではうつ病の事、離婚の事を中心に情報発信をしていきたいと思ってます♪

コメント

コメントする

目次