レコーディングダイエット7日目

朝：カレー155　ごはん120g　202キロカロリー もずくとみょうがの酢の物16

間食：焼き芋200キロ、プリングルス225

昼食：パスタ120g220 ローストビーフサラダ146

夕食：ごはん120g202 鯖の味噌煮219　味噌汁　ほうれん草のおひたし