レコーディングダイエット8日目

朝：マンゴーヨーグルト200 ごはん100g168　納豆100　餃子6個240　チョコまみれ248

昼：ごはん120g 肉じゃが155　しらす　ローストビーフサラダ97

夜：キウイ1個53　トマト1個22