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レコーディングダイエット9日目

朝:肉じゃが155 ごはん120g 202納豆100 たまご豆腐24

昼:白身魚南蛮漬け172 ごはん120g202 ポテトサラダ46 キムチ

夕:すいか148 バナナ93 ごはん202 にんにく 漬物

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この記事を書いた人

りぃ
1984年生まれ 
看護師になった時にうつ病を発症。
31歳の時に結婚をし、34歳で離婚をしました。
現在は6つ年下の彼氏と交際中です。
このブログではうつ病の事、離婚の事を中心に情報発信をしていきたいと思ってます♪

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