新人看護師の辛い気持ちを解消します！

ここでは、仕事の基本ともいえる報連相の大切さや、社会人としての自覚の持ち方など堅いことは除外して、新人看護師の時に起こりがちなちょっと困った時の対処法と心構えなどについて私の体験談に基づいてご紹介します。

堅い話ではないので、軽い気持ちで読んでくださいね。参考になれば幸いです。応援しています。

合わない職場は合わないので転職するのも手です。

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新人看護師が職場で気をつけた方がいいこと

挨拶をする

とりあえず挨拶をしましょう。
大きな声で笑顔で挨拶をというのが理想ですが、緊張してると無理です。
強ばった表情でも小さい声でも構いません。皆の前で挨拶をするというのがハードルが高いなら、師長や話しやすい先輩にだけ挨拶をしましょう。

荷物置き場に決まりはないか

病棟には自分の荷物を持って行きます。
荷物は休憩室やナースステーションの棚に置くことになります。中には

怖い先輩

そこ私の場所！

と特定の場所に特定の先輩が荷物を置いてることもあるので、

新人

荷物置き場に決まりはありますか？

と場所をあらかじめ確認しておきましょう。
あとから嫌味を言う先輩もいるので、その対策になります。

ナースステーションに居場所がない

ナースステーションに入ると、じぶんの居場所がありません！
針のむしろ状態です。
その場合は隅っこに立ってましょう。それか話しやすい先輩か、師長や主任といった上司の近くにいましょう。
新卒で入職したばかりでナースステーションの居場所がないのは当たり前なのです。

私、緊張してます、心細いです

こんな態度を全面的に出していきましょう。

物品の場所

病棟に上がると物品の場所、避難経路、患者さんのお部屋などを案内されます。
はっきりいって全てをを把握はできません。
一度で覚えられたらあなたは天才です。
職員用のトイレの場所も案内されるので、それだけ覚えておけば十分です。

もしも手持ち無沙汰になったら

病棟にあがり、勤務が本格的にはじまっても新入社員なので、指示待ちになることが多いです。

先輩

ちょっと待ってて

と言われることもザラにあります。
手持ち無沙汰になるだけで心苦しくなるので、この隙に言われたことをメモをしておいたり（メモをしてるふりでもOK）、手を洗ったりしましょう（看護師はよく手を洗ったり、手指消毒します）

それかトイレに行くのも手です。

お昼休みの過ごし方

お昼休憩は慣れないうちはほぼ先輩と入ります。
そして休憩室は閉鎖的で、狭いことが多いです。
雑談が得意な方はいいですが、社交的ではない場合、お昼休憩も針のむしろです。
とりあえずもくもくとご飯を食べましょう。
緊張のあまり味はしないかもしれません。
でもそれでいいんです。慣れてくれば美味しく食べれる日がきます。あまりに居心地の悪い場合は、休憩終了15分前にトイレにいき、自分だけの時間を満喫しましょう。

質問はないかときかれたら？

病棟の業務の説明を一通り受けると、質問あるかと聞かれます。
入職したてはわからないことがわからないので

新人

わからない時に
また質問させてください

と言いましょう。

仕事にストレスを感じてきたら

人間関係と慣れない業務でストレスが溜まり、生理不順になったり、食事が食べれなくなったりします。
ひどくなるとうつ状態になったりします。

その場合は、師長、部長、主任、先輩など話しやすい人に相談をしましょう。
無理なら職員用の御意見箱にでも、名前付きで自分の気持ちを伝えましょう。

人事部に相談できそうなら人事でもいいです。とにかく相談をしましょう。

あなたの働きやすいようにしてくれるはずです。
それでも改善されない場合は、そこはやばい病院の可能性が高いので辞めましょう。

入職したては誰もが緊張してます

消極的でいいんです。

とりあえず、出勤すればオッケーなのです。

私自身は、うつ病になり新卒で入職した病院を半年で退職しました。合わない病院は合いません。
自分のメンタルを守るには環境を変えるのを一つの手です。

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